يُعد تزحزح الفقرات أحد أكثر الحالات المؤثر في حياة المريض اليومية، فبجانب الألم المزعج الذي تسببه، تعيق حركة المريض وتحدّ من نشاطاته اليومية بصورة كبيرة.
ومن حسن الحظ أن الطب تطور كثيرًا اليوم، ما أتاح العديد من الطرق الفعّالة في علاج تزحزح الفقرات، وسوف نتعرف في السطور التالية إلى أحدث الوسائل المتبعة في العلاج.
هل يمكن علاج تزحزح الفقرات دون جراحة؟
نعم، في الواقع تُعد الوسائل غير الجراحية هي الخيار الأول في الحالات التي يكون فيها التزحزح بسيطًا أو متوسطًا ولا يرافقه:
- ضغط شديد على الأعصاب.
- فقدان للإحساس في الأطراف.
- تنميل الساقين.
- ضعف السيطرة على المثانة.
في هذه المرحلة، يملك الجسم قدرة على التعافي إذا حظي بالراحة والدعم الكافي، ويكون الهدف هنا هو استقرار الفقرات ومنع تفاقم الانزلاق.
طرق علاج تزحزح الفقرات دون جراحة
لا يعتمد العلاج في هذه المرحلة على إجراء واحد محدد، بل هو يتضمن عدة عناصر متنوعة تشكّل برنامجًا علاجيًا شاملًا، وأهم هذه العناصر هي:
الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة
تُمثل راحة الفقرات الخطوة الأولى نحو الشفاء، إذ يحتاج المريض إلى تجنب الانحناء المفاجئ أو رفع الأوزان الثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة.
مع ذلك، الراحة لا تعني الخمول التام، بل الحفاظ على حركة خفيفة تحافظ على مرونة العضلات دون الضغط على الفقرات المتزحزحة.
العلاج الطبيعي
يُشكّل العلاج الطبيعي جوهر أي خطة علاجية لتزحزح الفقرات، سواء كان هناك تدخلًا جراحيًا أم لا.
يضع الأخصائي برنامجًا محددًا يهدف إلى تقوية العضلات الداعمة للظهر والبطن وتحسين التوازن، وهو ما يُجرى عن طريق تمارين الإطالة والتمارين العلاجية التي تساعد في توزيع الأحمال بصورة متساوية وتخفيف الضغط على الفقرة المتزحزحة.
الأدوية
يصف الطبيب الأدوية لتخفيف الالتهاب وتسكين الألم، إذ تُساعد مضادات الالتهاب ومسكنات الألم المريض على متابعة جلسات العلاج الطبيعي براحة أكبر، كما تُستخدم أحيانًا حقن موضعية لتقليل التهيج العصبي في الحالات الأكثر حدة.
أهم التوجيهات اليومية لمنع تفاقم تزحزح الفقرات
يُعد نمط الحياة اليومية للمريض جزءًا لا يتجزأ من رحلة علاج تزحزح الفقرات، إذ ينبغي على المريض:
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري.
- النوم على فراش متوسط القساوة يدعم الظهر دون أن يغوص الجسم فيه.
- الانحناء بطريقة صحيحة عبر ثني الركبتين بدلًا من الظهر.
- تجنّب الجلوس لفترات طويلة، مع الحرص على النهوض كل نصف ساعة لتحريك الظهر.
- الالتزام بتمارين تقوية عضلات الظهر والبطن بانتظام.
متى تصبح الجراحة ضرورية؟
يصبح التدخل الجراحي خيارًا لا مفر منه عندما يفشل العلاج غير الجراحي في تحقيق تحسن ملحوظ بعد أشهر من المتابعة، أو عندما يظهر ضغط واضح على الأعصاب مصحوب بتنميل أو ضعف في الأطراف.
كما يُوصى بالجراحة في الحالات التي يتزايد فيها الانزلاق تدريجيًا، أو حين يحدث عدم استقرار في العمود الفقري. وتُعد عملية تثبيت الفقرات هي الجراحة الأشهر في علاج تزحزح الفقرات.
كيف تُجرى عملية تثبيت الفقرات؟
تهدف عملية تثبيت الفقرات إلى استعادة محاذاة العمود الفقري ومنع أي حركة غير طبيعية بين الفقرات، إذ يثبت الجراح الفقرات المتزحزحة باستخدام شرائح أو مسامير معدنية تربط الفقرات ببعضها.
بعد ذلك، تُستخدم عظام مأخوذة من المريض نفسه أو مواد صناعية لدمج الفقرات في وحدة صلبة مستقرة.
وجدير بالذكر أن التقنيات الحديثة قد سمحت بإجراء العملية عبر جروح صغيرة وأجهزة توجيه دقيقة تقلل فترة التعافي والمضاعفات.
اقرأ المزيد عن: أمراض العظام
نسبة نجاح عملية تثبيت الفقرات
تعتمد نسبة نجاح علاج تزحزح الفقرات بالجراحة على درجة الانزلاق وصحة العظام ومدى التزام المريض بفترة التأهيل بعد العملية، ولكن في أغلب الحالات، تتجاوز النسبة 90%، ويستعيد المريض قدرته على الحركة تدريجيًا خلال أسابيع.
كيف يعيش المريض بعد عملية تثبيت الفقرات؟
تتطلب الحياة بعد العملية التزامًا صارمًا بالتعليمات الطبية، إذ يحتاج المريض إلى:
- الراحة لأسابيع محددة قبل العودة إلى أنشطته الطبيعية.
- الاعتماد على العلاج الطبيعي لتقوية العضلات الداعمة للفقرات المثبتة.
- النوم في وضع مريح.
- استخدام حزام داعم للظهر
معظم المرضى يعودون إلى حياتهم العادية بعد 3 إلى 6 أشهر، ويستعيدون قدرتهم على الحركة دون ألم.
هل يعود تزحزح الفقرات بعد العلاج؟
في الحالات التي يتبع فيها المريض التوجيهات بدقة، تقل احتمالية تكرار الانزلاق بصورة كبيرة، أما في حال إهمال التمارين أو العودة إلى الأنشطة المجهدة فقد تعود المشكلة مجددًا.
هل علاج تزحزح الفقرات مؤلم؟
العلاج يهدف إلى تخفيف الألم لا زيادته، لكن بعض جلسات العلاج الطبيعي قد تسبب انزعاجًا مؤقتًا يختفي مع تحسن الحالة.
الخلاصة..
مع التقدم الهائل في التقنيات الطبية اليوم، أصبح هناك العديد من الوسائل المتبعة في علاج تزحزح الفقرات، ولكن يظل العامل الأهم هو التزام المريض بالتوجيهات وتعديل نمط الحياة في هذه الرحلة، ليحافظ على صحة عموده الفقري ويستعيد توازنه وحريته في الحركة دون قيود، وقدرته على العيش دون ألم.
تعرف على: اعراض التمزق في الظهر