ما وسائل علاج تيبس الكتف؟ ومتى أستطيع تحريكه بلا ألم؟ 

قد يحاول المرء رفع ذراعه لتصفيف شعره أو الوصول إلى رف مرتفع، فإذا به يواجه صعوبة في تحريك مفصل الكتف ويشعر بألم حاد يزداد سوءًا في أثناء الليل، ويحدث ذلك بسبب تيبس المفصل، تلك الحالة التي تسلب القدرة على أداء أبسط المهام اليومية.

في هذا المقال، نتناول معًا وسائل علاج تيبس الكتف التي تسهم في استعادة الحركة من جديد وتمنحكم الفرصة لعيش تفاصيل اليوم بلا قيود أو ألم.

وسائل علاج تيبس الكتف

يحدث تيبس مفصل الكتف نتيجة الإصابة بالالتهاب الذي يجعل كبسولة الكتف (النسيج المحيط بالمفصل) أكثر سمكًا ويحد من كمية السائل الزلالي المسؤول عن تعزيز حركة المفصل، ما يؤدي إلى مواجهة صعوبة في مد الذراع أو دورانه بصورة صحيحة.

وتبعًا لدرجة التيبس التي يُسببها الالتهاب، يصف الطبيب العلاج المناسب الذي قد يشمل وسيلة واحدة أو أكثر من الوسائل التالية:

العلاجات التحفظية

في حالات التهاب كبسولة المفصل الخفيفة، يوصى بالعلاج التحفظي الذي يتضمن ما يلي:

• الأدوية

توصف الأدوية المضادة للالتهاب ومسكنات الألم لتخفيف أعراض التيبس، ومن أبرزها الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين.

• العناية المنزلية

تُسهم كمادات الثلج في تهدئة الألم وتقليص التورم، ويُنصح بوضعها مدة 15 دقيقة عدّة مرات يوميًا.

• العلاج الطبيعي

تُعدّ جلسات العلاج الطبيعي للكتف المتجمد الركن الأساسي في العلاج، فهي تساعد على زيادة المدى الحركي للمفصل وتعزيز مرونته، ويختلف عدد الجلسات من مريض لآخر تبعًا لدرجة التيبس لديه ومدى استجابته للعلاج.

• الحَقن

يُمكن علاج تيبس الكتف بالحقن باستخدام مادة الستيرويد أو الماء المعقم أو كليهما معًا، إذ يساعد الحَقن على تحسين حركة الكتف وتخفيف الألم.

تعرف على تمارين لعلاج تمزق اربطة الكتف

التدخل الجراحي

إذا لم تُخفِف العلاجات التحفظية الألم وتزيد نطاق الحركة بعد الالتزام بها عام كامل، قد يُوصي الطبيب حينها بالتدخل الجراحي.

وتُجرى جراحة مفصل الكتف المتجمد عن طريق المنظار، وذلك لتقليل الضغط على كبسولة المفصل وتحريكه بحرية.

وأهم ما يُميز الجراحة بالمنظار أن خطواتها تسير عبر شقوق جراحية صغيرة للغاية في مفصل الكتف، ما يجعلها إجراء طفيف التوغل يتعافى المريض منه سريعًا دونَ الإصابة بالعدوى التي قد تنجم عن الجراحة المفتوحة.

فضلًا على ذلك، تنتهي العملية في غضون ساعة أو أقل، وينقل المريض إلى غرفة بالمستشفى للبقاء تحت الملاحظة مدة ساعتين تقريبًا، ثمَّ يعود إلى منزله في نفس اليوم ليستكمل فترة النقاهة.

إليك أعراض التهاب مفصل الكتف الأيسر

مدة الشفاء من علاج تيبس الكتف الجراحي

يستطيع المريض ممارسة حياته بصورة طبيعية بعد جراحة تيبس مفصل الكتف في غضون 6 إلى 12 أسبوع، إذ تتحسن القدرة على تحريك المفصل ويهدأ الألم بنسبة كبيرة.

الأسئلة الشائعة حول علاج تيبس الكتف

خلال فترة الإصابة بتيبس الكتف، يشغل بال المرضى عديد من التساؤلات حول العلاج، نُجيب عن أكثرها رواجًا فيما يلي، فتابعوا القراءة.

كيف افك تيبس الكتف في المنزل؟

يُمكنك فك مفصل الكتف المتجمد بنفسك في المنزل من خلال اتباع الإجراءات التالية:

• تحريك المفصل قدر الإمكان، فبقائه ثابتًا سيجعل الألم أسوأ.
• تناول مسكنات الألم بانتظام دونَ تخطي الجرعة اليومية المسموح بها.
• وضع كمادات دافئة ملفوفة بمنشفة على مفصل الكتف مدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة.
• أداء التمارين الموصى بها من قِبَل الطبيب أو اختصاصي العلاج الطبيعي بعناية.

هل ينطوي علاج تيبس الكتف الجراحي على مخاطر صحية؟

نعم، ينطوي علاج تيبس مفصل الكتف بالمنظار على بعض المخاطر التي نادرًا ما تحدث إذا أُجريت العملية على يد جراح خبير ومتمرس في إصابات الكتف، وتشمل تلك المخاطر الآتي:

• النزيف الحاد.
• العدوى.
• إصابة الأوعية الدموية أو الأعصاب القريبة من موضع الجراحة.
• التورم الشديد.
• تكوّن الجلطات الدموية.

تعرف على التهاب مفصل الكتف

متى تتحسن حركة مفصل الكتف المتيبس؟

تتحسن معظم حالات تيبس مفصل الكتف من تلقاء نفسها دونَ علاج خلال مدة طويلة قد تتراوح ما بين 12 و18 شهرًا تقريبًا، وقد تقصر هذه المدة إذا التزم المريض بأداء تمارين الكتف المتجمد المُوصى بها بانتظام وفقًا لتوجيهات الطبيب.

وفي ختام حديثنا عن وسائل علاج تيبس الكتف، نُوصيك بزيارة الطبيب فور فقدان القدرة على تحريك المفصل؛ فالخضوع للعلاج يُحسن مرونة المفصل ويُمكنكَ من تحريكه مُجددًا دونَ عوائق خلال أسرع وقت ممكن، ومن أكثر الأطباء تميزًا في علاج إصابات الكتف، الدكتور محمد أبو العطا، فهو استشاري مناظير المفاصل وجراحات الكتف والركبة، وحاصل على الزمالة الألمانية في جراحة العظام والكسور.

لحجز موعد مع الدكتور محمد أبو العطا، يُرجى الاتصال على أرقام العيادة المتاحة أدناه في موقعنا الإلكتروني.