بواسطة salma | يونيو 30, 2025 | غير مصنف
يحدث التواء الكاحل عادة نتيجة تعثر القدم عند المشي سريعًا أو النزول من مكان مرتفع أو الجري للّحاق بشيء ما، ما يتسبب في التفاف القدم بصورة مفرطة في اتجاه خاطئ وتعرض الأربطة التي تحافظ على ثبات عظام الكاحل إلى التمدد والتمزق بدرجة ما. ووفقًا لدرجة الإصابة تُحدد...
بواسطة salma | يونيو 30, 2025 | غير مصنف
يُعدّ التواء الكاحل من الإصابات الشائع، لا سيما بين الرياضيين الذين يمارسون رياضات تتطلب لف القدم كثيرًا، مثل القفز وكرة السلة والتنس وكرة القدم وسباقات الجري. ورُغم أن الالتواء قد يبدو للوهلة الأولى بسيطًا، قد يحمل في طياته عددًا من المشكلات الصحية إذا تجاهل المرء...
