يلجأ البعض إلى علاج خشونة الركبة بدون جراحة باستخدام الوسائل القديمة التي انتشرت بين الأجداد، فيستخدمون الأعشاب والمواد الطبيعية من أجل التخلص من الآلام التي تصدر عن ذلك المرض.

ولعل بعض هذه الوسائل مفيد أحيانًا، إلا أن دكتور خشونة الركبة المختص ينصح بألا يلجأ المُصاب إلى تلك الوسائل قبل حصوله على الاستشارة الطبية.

دعونا نتطرق إلى توضيح أهم وسائل علاج خشونة الركبة التقليدية المنتشرة بين البعض، والتحقق من جدوى الاعتماد عليها.

الجدوى من استخدام الأعشاب والطب البديل لعلاج آلام الركبة

“إذا شعرت بألم في الركبة فعليك بدهن هذا الخليط الذي سيحسن حالتك الصحية بغض النظر عن الدرجة التي وصلت إليها”. هذه جملة ذكرتها إحدى السيدات في فيديو عبر منصة يوتيوب، موضحة كيفية إعداد وصفة من الكركم والزنجبيل للتخلص من آلام الخشونة وعلاج تيبس الركبة.

ولقد حقق ذلك الفيديو مشاهدات عديدة تخطت حاجز المليون، وهو ما يعني استمرار الاعتماد على “الأعشاب والطب البديل” بين الأفراد المصابين بآلام خشونة الركبة رغم التطورات العلمية الكبيرة في مجال الطب، فهل أثر الأعشاب يفوق أثر العلاجات الطبية؟

يميل البعض إلى وصفات الأعشاب المعدة منزليًا لأسباب عديدة، منها:

• تفضيل المواد الطبيعية الخالية من “المواد الكيميائية” على حد قول البعض.
• ارتفاع تكاليف الأدوية.
• الإيمان بأن مفعول بعض الأعشاب أقوى من الأدوية.

الجانب الخفي من الأعشاب

لا يمكننا أن نغفل عن قدرة بعض الأعشاب على تحقيق بعض الفوائد الصحية، إلا أن الغالبية يستخدمها عشوائيًا دون استشارة دكتور خشونة الركبة مما قد يعرض المرضى للإصابة بالعديد من المضاعفات.

وتتكون الأعشاب من مواد فعالة، ما يعني الحاجة إلى استخدامها بحرص وبجرعات معينة يصفها الطبيب من أجل تجنب الأعراض الجانبية المحتملة لتلك المواد.

لذلك دومًا ما ينصح الدكتور محمد أبو العطا –أفضل دكتور لعلاج خشونة الركبة في المنصورة والقاهرة- مرضاه بعدم تناول تلك الأعشاب دون استشارة طبية، وعدم الإنصات إلى الأفراد غير المتخصصين الذين يجزمون على كم الفوائد التي تحملها وصفات الأعشاب، فهي قد تضر أكثر مما تفيد.

وسائل غير دوائية تساعد على تخفيف آلام الركبة

يُمكن لبعض مرضى خشونة الركبة المصابين بدرجات غير متقدمة من الاعتماد على بعض الوسائل القادرة على تحسين حالاتهم قبيل اللجوء إلى تناول الأدوية، وتتضمن أهم تلك الوسائل التي يصفها افضل دكتور للركبة تعديل السلوكيات الحياتية والخضوع للعلاج الطبيعي، وهي أولى خطوات رحلة علاج خشونة الركبة والتخلص من آلامها.

دعونا نستعرض هذه الوسائل بمزيد من التفصيل خلال السطور القادمة:

• تحسين نمط الحياة عبر فقدان الوزن الزائد

يحمل مفصل الركبة معظم وزن الجسم، لذلك إذا أُصيب الفرد بخشونة الركبة واكتسب بعض الوزن الإضافي، فغالبًا ما سيشعر بألم شديد لأن الوزن الزائد يضغط على مفصل الركبة ويزيد من حدة الألم الذي تسببه الخشونة.

وينصح افضل دكتور ركبة في مصر أولئك المرضى بمحاولة فقدان أوزانهم الزائدة، والوصول إلى الوزن المثالي عبر:

• تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية المفيدة للجسم من فيتامينات ومعادن وبروتين.
• الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والسكريات.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• الخضوع لجلسات علاج طبيعي.

العلاج الطبيعي فرع من فروع الطب يعتمد على تحسين القدرات الجسدية بوسائل مختلفة لا تتضمن التدخل الجراحي، مثل:

• الحرارة.
• الموجات الكهربائية.
• الموجات فوق الصوتية.
• الليزر.

إلى جانب ذلك، ينصح الطبيب مرضاه بممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بمفصل الركبة بهدف زيادة قوة العضلات المحيطة به، كذلك زيادة قوة الأوتار والأربطة، بالإضافة إلى عمل إطالة للعضلات الأمامية والخلفية وهو ما يحسن حالة مريض خشونة الركبة.

ماذا يحدث إذا لم تنجح الوسائل السابقة في علاج آلام الركبة؟

عدم نجاح الوسائل السابق ذكرها في تخفيف آلام الركبة يستدعي لجوء دكتور خشونة الركبة إلى الأدوية، وتتضمن الأدوية المستخدمة في علاج تلك المشكلات:

• الأدوية المضادة للالتهاب.
• مسكنات الألم.

قد يتبع العلاج الدوائي لجوء الطبيب إلى الحَقن الموضعي، ويستخدم افضل دكتور لخشونة الركبه حُقن تحتوي على مادة “حمض الهيالورونيك” (Hyaluronic Acid)، ويطلق عليها أيضًا الحقن الزيتية، وقد يستخدم الأطباء مواد أخرى للحقن، أشهرها الخلايا الجذعية، والبلازما الغنية بالصفائح الدموية.

إذا تدهورت حالة الخشونة فمن المحتمل أن يستعمل دكتور خشونة الركبة الحقن بالكورتيزون قبل التدخل الجراحي.

الخطوة الأخيرة في رحلة علاج آلام خشونة الركبة

الخطوة الأخيرة في رحلة علاج خشونة الركبة هي استبدال مفصل الركبة بآخر صناعي، ولا يلجأ دكتور خشونة الركبة إلى تلك الوسيلة إلا من أجل علاج الحالات المتأخرة التي لم تفلح معها جميع وسائل العلاج التي ذكرناها سابقًا.

احرصوا دومًا أن تحصلوا على الاستشارة الطبية من الأطباء المختصين، وعدم اتباع المنتجات التي يروجها البعض عبر المحطات التليفزيونية أو مواقع الويب، والتي غالبًا ما لا تحصل على ترخيص وزارة الصحة.

تعرف إلى: حالات شفيت من خشونة الركبة، مدة شفاء تمزق أربطة الركبة.

إن شعرت بأي آلام مزمنة غير معروفة السبب في منطقة الركبة، فندعوك إلى التواصل مع عيادة الدكتور محمد أبو العطا -افضل دكتور ركبة فى مصر واستشاري جراحات ومناظير الركبة والكتف وإصابات الملاعب- لحجز موعد، والحصول على الاستشارة الطبية الدقيقة.