تشتهر الإصابة بتمزق أربطة الركبة بين الرياضيين وخاصة لاعبي كرة القدم، وغالبًا ما يلاحظ المُصاب أعراضها على الفور، إذ تتورم ركبته ويعجز عن الوقوف على ساقه أو الحفاظ على اتزانه.
ويمكن التخلص من تلك المشكلة عن طريق العلاج التحفظي أو الخضوع للعمليات الجراحية، وفيما يلي توضيح كامل لـ مدة شفاء تمزق أربطة الركبة بكلتا الطريقتين.
ممَ تتكون أربطة الركبة؟ وما وظيفتها؟
تقع على أربطة مفصل الركبة مسؤولية الحفاظ على العظام في مكانها الطبيعي، وامتصاص الصدمات، وتتألف من الرباط:
- الداخلي.
- الخارجي.
- الصليبي الأمامي.
- الصليبي الخلفي.
وقد يصاب الفرد بتمزق أربطة الركبة جراء التواء المفصل بطريقة غير طبيعية أو بسبب تعرضه للإصابات المباشرة.
عوامل تؤثر في مدة شفاء تمزق أربطة الركبة
تعتمد مدة شفاء تمزق أربطة الركبة على عدة عوامل، أهمها:
درجة الإصابة
توجد 3 درجات لتمزق أربطة الركبة، هي:
- الأولى: وتنتج من التواء بسيط مع ظهور كدمات خفيفة.
- الثانية: وتنجم عن تمزق جزئي في الرباط.
- الثالثة: ويحدث فيها تمزق وقطع كامل لأحد الأربطة أو أكثر من رباط.
ومن المتوقع أن تزداد مدة شفاء تمزق أربطة الركبة وفقًا لدرجة الإصابة.
سرعة تلقي العلاج
ننصحكم بضرورة التوجه إلى الطبيب المختص فور التعرض للإصابة حتى يُجري الفحوصات اللازمة ويختار طريقة العلاج المناسبة، إذ لا شك أن تلقي العلاج الفوري يُسهم في التعجيل بالشفاء.
كم تبلغ مدة شفاء تمزق أربطة الركبة بالعلاج التحفظي؟
قد يوصي الطبيب بالعلاج التحفظي إذا كانت درجة الإصابة خفيفة ولا تتطلب التدخل الجراحي، وذلك عن طريق:
- الراحة واستخدام العكازات للاستناد عليها في أثناء المشي لتجنب تحميل الركبة المصابة الكثير من الوزن.
- وضع كمادات باردة على الركبة كل 3-4 ساعات لمدة 3 أيام.
- ارتداء رباط ضاغط على الركبة.
- رفع الساق لأعلى فوق مستوى القلب عند الجلوس أو الاستلقاء.
- تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات لمدة لا تزيد عن 7-10 أيام.
- الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي بانتظام وممارسة تمارين التمدد.
وتستغرق مدة شفاء تمزق أربطة الركبة بالعلاج التحفظي نحو 3 أسابيع يستعيد المريض بعدها نطاق الحركة بالكامل.
كم تبلغ مدة شفاء تمزق أربطة الركبة بعد جراحة المنظار؟
يسعى الطبيب إلى إجراء عملية جراحية في أسرع وقت ممكن، نظرًا لأن تأخير هذا الأمر قد يجلب مزيدًا من الضرر مثل الإصابة بخشونة الركبة في المستقبل. للتعرف إلى أفضل دكتور خشونة الركبة يمكنك الضغط على الرابط.
وتتميز الجراحة بالمنظار بصغر حجم الشقوق الجراحية بالإضافة إلى الدقة المتناهية نظرًا لاستعراض الصور على الشاشة في غرفة العمليات مما يتيح رؤية التفاصيل الصغيرة، وخلال العملية يعمل الطبيب المختص على إعادة ربط الرباط الممزق أو استبداله.
أما بخصوص مدة شفاء تمزق أربطة الركبة بعد العلاج الجراحي بالمنظار فتتراوح ما بين 2-3 أسابيع، وعادة ما يبدأ المريض ببرنامج إعادة التأهيل بدءًا من الأسبوع الثاني وحتى السادس، ويستعيد الفرد قدرته على ممارسة جميع الأنشطة بعد 6 شهور من الجراحة.
متى أستطيع المشي بعد تمزق الأربطة؟
يمكنك المشي في اليوم التالي للجراحة بالمنظار باستخدام العكازات، وغالبًا ما يسمح الطبيب بالاستغناء عنها بعد مرور 3 أسابيع تقريبًا.
وفي الختام نذكركم بإمكانية تصفح موقعنا الإلكتروني للتعرف إلى طرق علاج تمزق أربطة الركبة الجانبية وغيرها من المواضيع المهمة.
ولمزيد من الاستفسارات يسعدنا تواصلكم مع الدكتور محمد أبو العطا المتخصص في جراحات ومناظير الركبة والكتف وإصابات الملاعب عبر الأرقام الموجودة على موقعنا.